Kényszeres túlevés: Mi ez és hogyan kezeljük?
Mindannyian ismerjük az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb étkezési zavart. De mit tehetünk ellene? Gyakori jelenség
étkezés
Éhes lány diéta: Hogyan fogyj le egy kilót hetente, anélkül hogy visszahíznád
Lisa Lilien azt ígéri, hogy segítségével 4 hét alatt akár 4,5 kg-ot is leadhatsz. Éhes
Hogyan fogyjunk az édességről való lemondás nélkül: A táplálkozási szakértők 4 titka
A felesleges kilók leadásához nem szükséges megtagadnunk a kedvenc desszertjeinket. Fogyás a desszertek mellett A
Szezonális erőgyümölcs: Mi történik a testünkkel, ha minden nap eszünk epret?
Epres turmix, eperfagylalt vagy epertorta, mindegy milyen. Egyszerűen nem tudunk betelni a piros finomságokkal. A kis
Add hozzá az étrendedhez: 4 étel és egy ital, amelyek csökkentik a rák kockázatát
Számos jól ismert termék képes a rák megelőzésére. Előzzük meg a bajt Az onkológiai megbetegedések
Kínai orvoslás: Így működik a táplálkozás az 5 elem szerint
A kínai orvoslásban öt különböző elem létezik. Egy szakértő elmagyarázza, hogyan hatnak ezek az étrendre. Fa,
Testmozgás okosan: Ezeket az ételeket semmiképp se edd edzés előtt
Az hogy mit eszünk, nagyban befolyásolja sporttevékenységeink hatásait. Az edzési hatás optimalizálása érdekében edzés előtt kerüljük
Mikor kell vacsoráznunk, hogy tovább éljünk? Megválaszolták az orvosok
Egy új tanulmány kimutatta, hogy az esti étkezés bizonyos órákban befolyásolja a várható élettartamot. Hosszú
Hideg helyett meleg reggelit kellene fogyasztanunk, eláruljuk miért
El a kezekkel a lekváros kenyértől! Érdemes néhány extra percet fektetned a reggelidbe – mégpedig
Tévhit, hogy káros: Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel tojást
Tudományos tényekkel oszlatjuk el a pletykákat a tojások gyakori fogyasztásának veszélyeiről, állítólag pont az ellenkezője
