Felér egy diétával: Ennyi kalóriát égetünk el a menstruációnk alatt
Még akkor is, ha mindent összeeszünk a kívánósság miatt. Zabálási rohamok Ki ne érezné magát
fogyás
Edzőterem helyett: milyen házimunkák segítenek a fogyásban?
Brit kutatók kiszámolták, mely háztartási munkák tekinthetők a leghatékonyabbnak a kalóriaégetés szempontjából. Házimunka és zsírégetés
Fogyj le 3 kilót a gránátalma trükkel – Ilyen egyszerű
A gránátalma nem csak finom, de segít a fogyásban is! A trükk az antioxidánsokban van. Gránátalma,
Glyx diéta: Hogyan működik a módszer?
A Glyx diéta azt ígéri, hogy éhezés nélkül fogyhatunk – úgynevezett alacsony glikémiás indexű ételek
5 lépés, amit ma este meg kell tenned a holnapi fogyáshoz
Nagyon egyszerű műveletek, amelyek segítenek a nehéz küzdelemben az extra kilókkal. Te csinálod őket? Érdemes lenne…
Almaecetes kúra: a fogyás így működik a csodaszerrel
Már az ókorban is az almaecetet tartották a gyógyító szernek nagy és kis betegségek esetén
Hatásosabb, mint az eredeti: Itt az új, zöld mediterrán diéta
Ha valamit, ezt tényleg érdemes kipróbálni – még a szakemberek szerint is. Először is: mik
Kávé citrommal: Ez a trend állítólag segít a fogyásban
A kávé citrommal való párosítása furcsán hangzik, de ez talán minden idők legnagyobb italtrendje. A
Gyors és stresszmentes: A fogyás 7 titka a kínai nőktől
A kínai nők igazi guruk, ha a fogyásról van szó. Milyen szabályokat követnek, hogy tökéletes formában
A mérleg csapdái: hogyan mérjük helyesen a súlyunkat?
Mikor, és hogyan álljunk rá a mérlegre? Lehet hogy nem is híztunk, csak rosszul mértünk
