Fogyj le zöldségekkel: Itt a zseniális paradicsom-diéta
A paradicsomos étrendnek köszönhetően néhány nap alatt több kilót is leadhatunk. Elmagyarázzuk a fogalmat, és felfedjük,
fogyókúra
Fitnesztrend 2022 nyarán: Miért népszerű az ugrókötél?
A legújabb nyári edzéstrend az ugrókötelezés! Az ok nyilvánvaló, hiszen szórakoztató és sokkal hatékonyabb, mint a
Fogyás hason: Ilyenkor olvad a leggyorsabban a hasi zsír edzés közben
Szeretnél valami jót tenni a testedért ezen a nyáron, de hiába a rendszeres edzés, a
Chia citromos víz – Mi lenne, ha minden nap innád?
Legyen szó kenyérről, zabkásáról vagy pudingról– a chia magot már ismerjük szuperételként. Most van egy új
Fokozza a zsírégetést: A reggeli előtti edzés segít a fogyásban
Egy brit tanulmány szerint a reggeli előtti testmozgás akár 20 százalékkal fokozza a zsírégetést. Cikkünkből mindent
Lendülj formába nyaralás előtt: Így tudsz két hét alatt lefogyni
Úgy döntöttél, hogy sürgősen pihenned kell? Vagy későn gondoltál a közelgő nyaralásra? Anyagunkból származó tippek segítenek abban,
Éhes lány diéta: Hogyan fogyj le egy kilót hetente, anélkül hogy visszahíznád
Lisa Lilien azt ígéri, hogy segítségével 4 hét alatt akár 4,5 kg-ot is leadhatsz. Éhes
Ezt az új diétát neked is érdemes kipróbálnod: Itt a villaszabály
Valóban olyan hatékony a divatos Le Forking diéta amivel csak annyit ehetsz, amennyit a villára
Méregtelenítő kezelés: Így kezdj bele a lé kúrába
Szeretnél valami jót tenni a testeddel, és kipróbálnál egy méregtelenítő lé kúrát? Van néhány tippünk számodra,
Viszlát úszógumik: Így csökkentheted a hasi zsírt edzés nélkül
Az intenzív edzés ellenére a hasi zsírfelesleg nem akar eltűnni? Cikkünkben elmondjuk, hogyan szabadulhatsz meg a
