Válaszd a csillagjegyedhez illő sportot!
Mutatjuk mit javasolnak neked a csillagok ha sportról van szó! Ez lesz a te sportod,
mozgás
Tudtad? Naponta ennyi percnyi mozgás életmentő lehet
Egy új tanulmány kimutatatta, hogy napi néhány perc mozgás csökkenti a halálozás kockázatát. Napi 10
Edzőterem helyett: milyen házimunkák segítenek a fogyásban?
Brit kutatók kiszámolták, mely háztartási munkák tekinthetők a leghatékonyabbnak a kalóriaégetés szempontjából. Házimunka és zsírégetés
Minden reggel 15 perc jóga – így alakítja át az életed
Bár sokan nem gondolják hogy képesek rá, érdemes kipróbálni, erőt venni magunkon és elkezdeni: minden
Miért ostobaság napi 10 000 lépés?
A napi 10 000 lépés szükséges ahhoz, hogy egészségesek legyünk? Tudtad, hogy ez a népszerű hiedelem
Ez történik a testeddel, ha soha nem nyújtasz
Valljuk be, sokan kihagyjuk a mindennapjainkból… Testmozgás, nyújtás nélkül A legtöbb embernek korlátozott ideje van
Ez a rúdtánc 5 szuper hatása a testedre
Komolyabb sport, mint gondolnád! A legcsajosabb sport A rúdtáncról kevesen tudják, hogy számos egészségügyi jó
Hallottál már a buti jógáról? Mutatjuk
Megérkezett a legújabb jógafajta is! Táncnak is elmegy A jógának számtalan fajtája létezik már, és
Így fogyj le kín nélkül, hullahopp karikával
A sport amihez nem kell sok minden. Jól megedzi a csípőd A hullahopp karika alakunkra
Naponta csak +10 perc, de csodákat művel a testeddel
Ez lehet a titok? Sport+kardio= bombatest! A személyi edzők is elismerik hatását A rendszeres testedzést
