Figyelmeztető jelek belülről: Amikor nem a tested, hanem a lelked fáradt
Ne vedd félvállról. Fáradt lélek Ha hosszú ideig mentálisan vagy érzelmileg rendkívül stresszesek vagyunk, gyakran
pánikroham
Rémisztő félelem, amikor nem is forogsz veszélyben: Így ismerd fel a pánikrohamot
Ezek a tünetek, így ismerheted fel, és oldhatod meg, ha rád tör. Rövid, nagyon intenzív
6 mítosz a mentális egészségről, ami veszélyes lehet
Káros sztereotípiák terjednek. A mentális egészség egy bonyolult, nehezen érthető dolog, amivel kapcsolatban nem sokat
