Tudtad? Naponta ennyi percnyi mozgás életmentő lehet
Egy új tanulmány kimutatatta, hogy napi néhány perc mozgás csökkenti a halálozás kockázatát. Napi 10
sport
Katalin hercegné elárulta: Ez a 3 fitnesztipp karcsúsítja
Katalin hercegnét nem csak stílusos megjelenéséről ismerjük, hanem edzett testével és karcsú alakjával is újra és újra
A kutatók kiderítették: A sport gátolja az alkohol iránti vágyat
A torkod szinte kiált egy hideg sörért? Ha hiszünk a legfrissebb tanulmánynak, egy ötperces edzés csökkenti
Minden reggel 15 perc jóga – így alakítja át az életed
Bár sokan nem gondolják hogy képesek rá, érdemes kipróbálni, erőt venni magunkon és elkezdeni: minden
Mely sportok hosszabbíthatják meg az életünket? Kiderült
Ha egészségesek és fittek szeretnénk lenni idős korunkban, akkor a rendszeres testmozgást integrálnia kell mindennapi
Csodájára járnak a 74 éves nőnek: Négy év alatt bombázóvá formálta magát
Ő az élő bizonyíték arra, hogy soha nem késő. Neki sem volt könnyű Joan MacDonald 70
Eldobod az agyad Kevin Hart hasizmától – a színész még soha nem volt ilyen kigyúrt
Autóbalesete után úgy tűnik, mostmár teljesen jól van. Felépült Kevin Hart 2019 őszén szenvedett súlyos
Fitt vagy és ezt másoknak is megmutatnád? Jelentkezz a BioTechUSA idei szépségversenyére!
Idén ötödik alkalommal, immáron a márka Lifestyle Day néven rendezik meg az ország legigazibb, nem
Szuper módszerek a mozgásra, ha szívből utálod a futást
Ezeket érdemes kipróbálnod, ha nem a szíved csücske az edzés. Sportolás a szabadban Kétféle ember
Lehetséges a fogyás jógával? Itt a válasz
A jógát elsősorban relaxációként használják. De fogyhatunk vele? Megkérdeztünk egy jógatanárt, hogy mindez hogyan működik.
