Ez az 5 sport égeti el a legtöbb kalóriát
A sportnak mindenekelőtt szórakoztatónak kell lennie – és természetesen különösen motiváló, ha gyors eredményeket is
sportolás
Fogyni szeretnél? Kiderült, melyik sport a leghatékonyabb
Ráadásul nem csak eredményesen égeti a zsírt, de formásabbá is teszi az alakunkat. Gyors fogyás,
Fitnesztrend 2022 nyarán: Miért népszerű az ugrókötél?
A legújabb nyári edzéstrend az ugrókötelezés! Az ok nyilvánvaló, hiszen szórakoztató és sokkal hatékonyabb, mint a
Fogyás hason: Ilyenkor olvad a leggyorsabban a hasi zsír edzés közben
Szeretnél valami jót tenni a testedért ezen a nyáron, de hiába a rendszeres edzés, a
Testmozgás okosan: Ezeket az ételeket semmiképp se edd edzés előtt
Az hogy mit eszünk, nagyban befolyásolja sporttevékenységeink hatásait. Az edzési hatás optimalizálása érdekében edzés előtt kerüljük
Katalin hercegné elárulta: Ez a 3 fitnesztipp karcsúsítja
Katalin hercegnét nem csak stílusos megjelenéséről ismerjük, hanem edzett testével és karcsú alakjával is újra és újra
