Hogyan étkezzünk napközben, hogy mindenre legyen elég energiánk?
Öt nagyon praktikus táplálkozási tippet osztunk meg, amiket Margarita Koroleva híres táplálkozási szakértőtől vettünk. Energetizáló
táplálkozás
Kék zóna diéta: Ezzel az étrenddel 100 évig élhetsz
Dan Buettner szerző az étkezési szokásokat tanulmányozta azokon a helyeken, ahol az emberek nagy valószínűséggel
Kefir diéta: Mínusz három kilogramm három nap alatt
A monodiéták egyre népszerűbbek az egészséges életmód hívei körében. Ezúttal utánajártunk a kefir diétának:. Mik az
Érzelmi éhség: Miért eszünk valójában túl sokat?
Ha készen állsz arra, hogy egész nap a hűtőszekrény szolgálatában legyél, talán olyan érzelmek rejtőznek
Azok, akik ezeket a szénhidrátokat reggelire fogyasztják, fogyni fognak
A reggeli meghatározhatja, hogy fogyunk -e a nap folyamán, vagy sem. Mert megfelelő szénhidrátokkal elkerülhető
Veszélyes: 5 étel, amely veseköveket okoz
Ezek az élelmiszerkategóriák hozzájárulhatnak különböző típusú kövek kialakulásához, de az eredmény ugyanaz lesz – súlyos
Tudtad? Ha striáid vannak, rosszul étkezel
Korábban rossz szemmel, ma már elfogadott: az állítólagos bőrhibák, például a striák normálisak. De meg lehet
8 meglepő, de igaz tény a görögdinnyéről
Úgy gondolják, hogy a görögdinnye augusztusban a legérettebb, tele van vitaminokkal, és ilyenkor a leghasznosabb. Cikkünkben
Aranyszabályok a hőségben való fogyáshoz: 5 titok, ami segít nyáron
Ezek az egyszerű tippek segítenek abban, hogy a nyári meleget és a szezonális ételeket előnyödre
Mi?! Ezért meg kell enni a görögdinnye héját is
A görögdinnye remek, frissítő nasi nyáron. De gondoltál már arra, hogy megedd a héját? Megmondjuk, miért kell
