A hideg könnyen megviselheti a bőrödet, hoztunk néhány ötletet, hogy ez ne történjen meg.
A hideg idő kivonja a nedvességet a bőrödből, amitől száraz lesz, viszketni kezd, akár ki is repedezik. A téli időszakban ezért érdemes több figyelmet szentelned a bőrápolási rutinodra. Összeszedtünk néhány tippet a Stylecraze segítségével, ami fájdalom mentesebbé teheti ezt az időszakot.
Használj langyos vizet
Nagyon csábító a forró zuhany, amikor a hőmérséklet csökken odakint, de inkább ne tedd. Ehelyett langyos vizet használjon zuhanyozáshoz és arcmosáshoz. A forró víz gyorsan kiszárítja a bőrt, és ha nem hidratálod azonnal, bőrödön repedések és téli ekcéma alakulhat ki. Miután langyos zuhanyt vettél, szintén érdemes hidratáló krémet használni. Olyat keress, ami hialuronsavat és keramidokat tartalmaz. Ez megőrzi a nedvességet és megakadályozza a szárazságot.
Válassz okosan bőrápolási termékeket
Ami a bőrödet boldoggá tette nyaranta, az nem biztos, hogy télen is jó ötlet. Ezért ennek megfelelően kell változtatni az általad használt bőrápolási termékeken. Válassz olyan hidratáló termékeket, amelyek nem gátolják a bőröd természetes nedvességét. Ha pattanásod van, használj ceramidokat, hialuronsavat, hidratáló szérumokat és glicerint tartalmazó termékeket. Kerüld a maszkokat és hámlasztást, összehúzó testápolókat és minden alkoholt tartalmazó terméket, mivel ezek télen kiszárítják bőrt.
Védd bőröd
Nem gondolnád, de télen is érdemes védekezni az UV sugarakkal szemben. Bár a meleg napsugarak jól eshetnek a bőrödnek, ilyenkor is fényvédőkrém használata javasolt. Válassz titán-dioxidot vagy cink-oxidot tartalmazó terméket. A hideg széltől is védd a bőröd, viselj kesztyűt és sapkát.
Ne feledkezz meg a kezeidről sem
A kezed bőrén kevesebb zsírmirigy van, mint bármely más testrészeden. Ezért a nedvesség gyorsabban távozik innen, hajlamos lesz repedésekre és viszketésre. Használjon hidratáló krémet, mielőtt kimész a szabadba.
Gondoskodj a lábaidról is
Válasszon glicerin alapú és vazelint tartalmazó termékeket. Alkalmanként hámlaszd a lábad bőrét, hogy könnyen felszívja a hidratáló krémet.
Egyszerű bőrápolási rutin, ha nem akarod túl bonyolítani
Tisztítsd meg a bőröd naponta kétszer, lehetőleg reggel és lefekvés előtt. Reggeli arcmosás után vigyél fel egy könnyű hidratáló krémet. Éjjel pedig használj erős hidratáló krémet vagy éjszakai krémet. Ezt nedves bőrre vidd fel, mert az éppen megmosott bőr jobban felszívja a nedvességet.
Vigyázz étrendedre
Fogyassz sok szezonális gyümölcsöt és zöldséget. A bogyók kivételes jó vitamin- és antioxidáns-források, amelyek a bőrödnek nagy szüksége van a hideg időben. Eper, szőlő, áfonya, málna vagy cseresznye – válassz bármit, amit szeretsz. Fogyassz sok folyadékot, leveseket, gyümölcsleveket és tejet.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
